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宜興龍池山2天1夜團建旅游,定向+騎行,親近大自然

旅行亮點:

水果大战连发加速 www.qntqt.icu 龍池山位于宜興市城南35公里處,茗嶺鄉境內,為江蘇省森林自然?;で?,總面積達一千八百多畝。森林覆蓋率達95%,珍稀瀕鋮植物眾多,有天然植物王國之稱。

團建元素: ①相互接觸,彼此熟悉
350/人起

注:提前預訂時間,建議您至少提前7天預訂,若有任何疑問,請撥打咨詢熱線:400-8200-126。

呼吸的力量

在森林里需要大家組建一個呼吸機,此呼吸機不是隨意搭建,而是有一張專門的搭建圖紙,但是這張圖紙只能被一名隊員看見,由這名成員向其他成員描述圖紙 中的內容,然后其他隊員根據圖紙中所描繪出的樣子來合力搭建呼吸機,這對團隊內部的溝通能力和信息傳達的效率是一個很大的考驗。
同時,每一個小組所分配到的材料都是有限的,這就意味著在行動前需要有一個統籌安排,如何分配人力和資源,出現了問題又該如何應對,怎樣才能讓團隊凝聚一心,完成呼吸機的制作,這是一項工程巨大同時又能帶給我們趣味、成就感和啟發的項目...

神筆馬良

所有隊員拉繩子的末端,在不接觸毛筆的情況下,按照教練的要求完成指定的任務,最快完成的為獲勝。

項目目標:
1、認識管理自我,自我發展過程中要有全局觀念,隨時調整目標中出現的偏差,不要影響其他目標和其他部門間的協調均衡。
2、容許他人犯錯,為團隊目標學會共同調整;
3、理解合理分工、各盡職守,為團隊目標鍥而不舍,專注努力的重要性。

群龍取水

項目內容:小組成員在同伴的幫助下,依次從距離端線約2米的地方取到活動的飲用水,每人僅限取一瓶,起始線至水源區為危險區,所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸碰危險區,如違反則需重新開始挑戰?!?br /> 項目目的:1、合理的分工與合作,資源的優化組合;   
加強團隊內部的協作與溝通,體會個人與團隊之間的相互作用;  
培養團結一致、密切配合、戰勝困難的團隊精神;
規范自我行為同社會、集體利益的關系

奪寶奇兵(徒步+騎行)

1數碼獵奇
2騎行通關
3徒步比賽



龍池山位于宜興市城南35公里處,茗嶺鄉境內,為江蘇省森林自然?;で?,總面積達一千八百多畝。森林覆蓋率達95%,珍稀瀕鋮植物眾多,有天然植物王國之稱。龍池山主要以稀、奇、古、怪而著稱。擁有眾多稀有樹種和稀有植被。

D1龍池山

8:00 準時出發,車程3.5小時

11:30汽車到達宜興,入住天牧山莊

11:30-13:00分發房卡,用餐

13:00-14:00團隊組建

14:00-15:00呼吸的力量

15:00-16:00神筆馬良

16:00-17:00群龍取水

17:00-19:00晚餐(可燒烤)

D2 龍池山

7:00-8:00 起床,早餐,退房

8:00-12:00 龍池山奪寶奇兵(徒步+騎行)

12:00-13:00 午餐,休息

13:00 返回上海

 

各位朋友:

歡迎您參加眾基體驗之旅!為使您的這次培訓圓滿成功,請您在百忙之中閱讀以下文字,看了以后可別忘啦!

關于安全:

1. 登山鞋或防滑底運動鞋

2.遮陽帽、防曬霜、手套、一次性雨衣、登山杖

3.快干衣褲,另備換洗衣物兩套

徒步注意事項

1、徒步是種全身運動。注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。不定期地變換行走姿勢,如走跑結合,每小時小跑5分鐘??梢月只喚耪剖芰Φ?,整個腳掌均勻受力,同時運用到更多的肌肉組合,讓肌肉可以交替得到休息。平路時放松,用大腿帶動小腿。步伐均勻,有節奏感。

2、不要去追趕別人,走自己的節奏。最好的行走速度是走而不喘;不要時快時慢,時跑時停,盡量保持勻速。

3、當感覺腳趾或腳掌痛,勿只用腳掌一側行走,這樣造成腳的局部受力,時間長了會極為痛苦。

4、肩沉背挺,用腹部深呼吸。

5、上坡時先深呼吸,上身前傾。下坡時,如果加速,或跑,身體后仰,降低重心,不易摔跌。

選擇伙伴

同組人員行進的節奏可能有所不同,有些人習慣走得快些,有些人走得慢些。如果走得快的人走得很快,走得慢的人拼命追,可能前面的人會拖跨后面的人,被拖跨的人最后也會拖住整隊人。同樣,走得快的人老是等走得慢的人,體能消耗也會加大,總覺得熱不起身來。這是行進節奏的不協調,所以在選人時最好選擇節奏相近的人同行,走得快的人要控制一下,走得慢的也適當加快一點。

 

1、請您出游時成人攜帶有效身份證件原件,兒童攜帶有效戶口本原件(限16歲以下),如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理;

2、參游時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等;過時不候,如造成損失自理;

3、屬于山區;請帶好雨具、防蟲藥品、防暑藥品、一套長袖衣褲;

4、不要單獨行動,以免迷路;請記住導游和應急聯系人的電話;

5、請注意遵守法紀法規,如因違法行為造成損失(如被敲詐等),后果自負;

6、如遇國家政策性調整及航班延誤或取消等不可抗拒因素產生的費用由客人自理;

7、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜;否則,保險公司不予賠償

8、在景區游覽時請注意不要吸煙,不要亂扔果皮、紙屑等;請您自覺?;ず么笞勻淮陀櫛頤塹惱涔笠挪?;

9、您在當地所簽的《旅游服務質量游客意見表》,是對我們工作的最終評價;敬請您認真填寫并提出寶貴意見。

安全是戶外拓展培訓的生命,它不僅意味著完善的體系、嚴密的制度,更是勝拓企業文化的一部分,它時刻提醒勝拓人保持警覺,將安全理念從工作帶入生活中!

為保障每一位參訓學員的安全,眾基企管顧問集團聯合太平洋保險專為參加拓展訓練的人員量身定制了拓展培訓險,只要在勝拓參加培訓的學員,勝拓將免費為每一位學員 購買一份拓展培訓險,以保障每一位學員的人生安全。受保培訓項目包括高空項目中的單杠、斷橋、天梯、攀巖等;場地項目中的信任背摔,畢業墻,穿越電網,盲人造屋等最 為經典的培訓項目;水上項目中的扎筏泅渡、賽龍舟、海灘帝國等;野外項目中的野外定向、徒步、露營等百余個拓展項目。

對于參加拓展訓練的人來說,過程是如此的驚險刺激,可是在享受拓展訓練帶來樂趣的同時,不要忽略腳下的風險。

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